מכשיר אליפטי


כל מה שרצית לדעת על מכשיר אליפטי:
מכשיר אליפטי הינו שמו של מכשיר אימון אירובי (תרגום מילולי מ-Elliptical Trainer, ידוע גם בכינוי Cross Trainer או "אליפטיקל"), הנפוץ בחדרי כושר רבים.
המכשיר מאפשר למתאמן לדמות תנועת ריצה על ידי הסעת דוושות הרגליים על מסלול אליפטי, ומכאן שמו.
תנועה זו מחקה את מיקום הרגליים בעת ריצה, ומאפשרת טווח תנועה כמעט מלא לברכיים ולמפרקי האגן, ללא לחץ (Impact) על פרקי הקרסול, הברך, האגן ועוד.

נלקח מויקיפדיה

הגדרות נוספות הקשורות למכשיר אליפטי:
ציוד ספורט