כל מה שרצית לדעת על משבר אמצע החיים:
משבר אמצע החיים הוא מונח אשר מתאר תקופה של ספק עצמי דרמטי אשר לרוב מורגש בגיל המעבר אצל גברים או גיל המעבר אצל נשים, כאשר אנשים חשים כי נעוריהם חלפו והזיקנה מתקרבת.
לעתים רבות, המעברים בהם אנשים מתנסים בשנים הללו, כגון הזדקנות באופן כללי, הפסקת הווסת, מות ההורים, העזיבה של הילדים את בית ההורים יכולים לגרום למשבר מסוג זה.
התוצאה יכולה להיות רצון לבצע שינויים משמעותיים באספקטים מרכזים של חיי היום יום, בקריירה, בנישואים, או במערכות היחסים.
מבוגרים רבים חווים אירועים משמעותיים בתקופה זו שיכולים לגרום לתקופה של מתח נפשי רב או דיכאון מתמשך, כמו מות אדם קרוב ויקר, או מכשול כבד בתחום הקריירה.
אף על פי כן, המקרים הללו היו יכולים לקרות גם מוקדם יותר או בשלבים יותר מאוחרים בחיים, ולכן הם יחשבו ל"משבר" אבל לאו דווקא של אמצע החיים.