כל מה שרצית לדעת על משקה אנרגיה:
משקה אנרגיה הוא משקה קר המכיל כמויות גדולות של קפאין וחומרים ממריצים אחרים.
TNT, LE, רד בול, BLU ו-XL הם דוגמאות למותגים מסוג זה.
משקאות מסוג זה משמשים ספורטאים בעולם כפתרון תזונתי וכמקור אנרגיה.
אולם תוספת זו של אנרגיה אינה מהווה תחלופה לשינה ולארוחות מסודרות, שמכניסות לגוף כמות גדולה של פחמימות כדי לחדש את מאגרי האנרגיה בגוף.
ישנם האומרים כי משקאות אנרגיה יכולים לגרום למחלות לב.
מרבית משקאות האנרגיה מכילים:מים מוגזיםסוכרוסת חומציותחומצה ציטריתסודיום ציטראטטאוריןחומרי טעם וריחקפאיןויטמינים מקבוצת Bבכל משקאות האנרגיה מהווה הקפאין את מקור האנרגיה הבסיסי.
הקפאין מעורר את מערכת העצבים המרכזית ומקנה תחושה אנרגטית.
בעבר נחשב הקפאין לחומר אסור לשימוש, משום שהוא משתן וגורם לאיבוד מוגבר של נוזלים, אולם איסור זה הוסר.