כל מה שרצית לדעת על תרגילים רוחניים:
תרגילים רוחניים (בלטינית: Exercitia Spiritualia) הוא אסופה של תפילות, כללים לעריכת מדיטציה ותיאור של תרגילים שכליים שקובצו בספרון בן כ-200 עמודים פרי עטו של איגנטיוס מלויולה, מייסד מסדר הישועים.
הספרון כולל גם כללים לקיום סדנה אישית בת כ-30 יום שבמהלכה יתרגלו המשתתפים את העקרונות המתוארים בספר.
לויולה חיבר את הספרון בין השנים 1522 ל-1524 והוא יצא לאור ברומא ב-1548.
באותה שנה הוא אושר לשימוש במוסדות הכנסייה הקתולית על ידי האפיפיור פאולוס השלישי.
‏
הספרון הוא לימוד חובה לכל חברי מסדר הישועים ונחשב אחד מהספרים החשובים ביותר בספרות הדתית הנוצרית.
‏ בספר ניכרת השפעת הספר "החיקוי של ישו" (De imitatione Christi) שנכתב ככל הנראה על ידי תומאס מקמפן (Thomas à Kempis‏; 1471-1380).
ספר נוסף שכנראה השפיע על החיבור הוא "תרגולת לחיים רוחניים" (Exercitatorio de la vida espiritual) של גרסיה חימנס דה סיסנרוס (García Jiménez de Cisneros‏; 1510-1455), אב המנזר סנטה מריה דה מונטסראט, שבתקופת כהונתו הפקיד שם איגנטיוס מלוילה את מדי החייל שלו.
מספר אחרון זה שאב ככל הנראה לויולה את שם ספרו, ואת רעיון התרגולת הרוחנית.
‏
הסדנה האישית שבמהלכה מבוצעים התרגילים מחולקת לארבעה חלקים המכונים "שבועות".
השם אינו מייצג את פרק הזמן האמיתי שבו מבוצע כל חלק.
כך למשל אורכו של ה"שבוע" הראשון הוא לפחות עשרה ימים.
הסדנה כולה נמשכת בין 28 ל-30 ימים.
‏ היא אמורה להתבצע בתוך מוסד מיוחד המכונה מפלט (באנגלית retreat), כשהמתרגל‏ שרוי רוב הזמן בבידוד.
המטרה המוצהרת של התרגילים הרוחניים היא לעזור למתרגל למצוא את ישו בחייו האישיים, מתוך כוונה להובילו להתחייבות אישית ללכת בדרכו.
אף שנקודת המבט הרוחנית הבסיסית של התרגילים היא קתולית, מתרגלים אותם כיום לעתים קרובות גם מי שאינם קתולים.

נלקח מויקיפדיה

הגדרות נוספות הקשורות לתרגילים רוחניים:
•תאולוגיה נוצרית