כל מה שרצית לדעת על דדליפט:
דדליפט הוא תרגיל באימון משקולות בו מרימים מוט אולימפי מן הרצפה במצב בו הרגליים כפופות והגב ישר.
הוא אחד משלושת התרגילים בהרמת כוח.
כל המידע הנחוץ לך במקום אחד, עזרה בתשחץ, עזרה בתשבץ, הסברים, מדריכים ועוד!
כל מה שרצית לדעת על דדליפט:
דדליפט הוא תרגיל באימון משקולות בו מרימים מוט אולימפי מן הרצפה במצב בו הרגליים כפופות והגב ישר.
הוא אחד משלושת התרגילים בהרמת כוח.